אימון יוגה פרטי לחיזוק ולשיפור טווחי התנועה

מדריכת יוגה מוסמכת המתמחה בכוח, ניידות ותנועה עם מפגשים מותאמים אישית לספורטאים ולמתחילים כדי לשפר את התנועה, לבנות כוח ולתמוך בהתאוששות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | אזור לייק ג'נבה
השירות נערך בבית שלכם

יוגה לשיפור ביצועי הריצה

לבנות כוח, ניידות ומודעות לגוף כדי לתמוך בביצועי הריצה שלכם. תרגול יוגה מותאם אישית זה מתמקד בירכיים, בשרירי האחוריים, בשוקיים, בקרסוליים ובליבת הגוף כדי לשפר את הניידות, את יעילות התנועה ואת ההתאוששות. אנחנו נעבוד על כוח, גמישות ושיווי משקל תוך התייחסות לאזורים של מתח ונוקשות, ונעזור לכם להרגיש חזקים יותר, לנוע ביעילות רבה יותר ולשפר את ביצועי הריצה שלכם.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לביצועי רכיבה על אופניים

השלימו את אימון הרכיבה שלכם עם יוגה שנועדה לשפר את היציבה, היציבות, הסיבולת וטווח התנועה על האופניים. נתמקד בירכיים ובחזה, נשחרר את הגב התחתון ונחזק את שרירי הליבה והרגליים. התרגול עוזר להתמודד עם הדרישות החוזרות ונשנות של רכיבה על אופניים, לשפר את יישור הגוף ולשמור על תנועה יעילה במהלך רכיבות ארוכות.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לשיפור ביצועים בגולף

לפתח את הניידות, היציבות והשליטה בגוף הדרושים למשחק גולף טוב יותר. אימון מותאם אישית זה מתמקד בסיבוב עמוד השדרה, בניידות הירך, בגמישות הכתפיים ובחוזק ליבת הגוף כדי לתמוך בנענוע זורם יותר. נעבוד גם על איזון ומודעות לגוף, ונעזור לכם לנוע עם שליטה רבה יותר, לשמור על תנוחה טובה יותר וליצור כוח, לאורך כל הנדנדה שלכם
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לביצועי Hyrox

השלימו את אימון ה-HYROX שלכם עם אימון שמתמקד בכוח, בניידות ובהתאוששות. נתמקד בירכיים, בכתפיים, בקרסוליים ובעמוד השדרה החזי, תוך בניית ניידות ליבת הגוף וכוח פונקציונלי. המפגש עוזר לשפר את איכות התנועה, לשמור על הניידות תחת עומס ולתמוך בהתאוששות בין אימונים מאומצים, כדי שתוכלו להתאמן ביעילות ולהגיע לביצועים הטובים ביותר שלכם.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

ויניאסה יוגה לחיזוק וגמישות

לבנות כוח, לשפר את הניידות ולפתח מודעות טובה יותר לגוף באמצעות תרגול מותאם אישית. נשלב תנועה דינמית, חוזק פונקציונלי וגמישות, ונתאים את העצימות לרמה ולמטרות שלכם. בין אם אתם חדשים ביוגה, פעילים באופן קבוע או רוצים להשלים את האימון שלכם, המפגש הזה עוזר לכם לנוע עם שליטה ויציבות רבה יותר.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

מדיטציית יין יוגה ועבודת נשימה

להאט, להתחבר מחדש לגוף שלכם וליצור מרחב כדי לחדש כוחות. מפגש אישי זה משלב יוגה מודעת, עבודת נשימה ומדיטציה כדי לשחרר מתח, לשפר את המודעות לגוף ולטפח תחושת רוגע. ניתן להתאים את התרגול לצרכים שלכם, בין אם אתם רוצים להירגע אחרי יום עמוס, להתחבר מחדש לנשימה שלכם או לסיים את הסשן בתחושה של יציבות ורעננות.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Chloé כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.

ההכשרה והניסיון שלי

5 שנות ניסיון
מורה מוסמכת ליוגה – יוגה, חיזוק וניידות
נקודת שיא בקריירה
אני מתמחה באימון יוגה פרטי לספורטאים ולאנשים פעילים
השכלה והכשרה
הסמכה של 200 שעות כמורה יוגה רשום באינדונזיה
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.

הגלריה שלי

אני אגיע אליכם

אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.

דברים שחשוב לדעת

דרישות לאורחים

אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.

נגישוּת

אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף

מדיניות ביטולים

יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.
$‏123 ‏ החל מ-$‏123 ‏ לכל אורח
ביטול ללא קנס

מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם

במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?

אימון יוגה פרטי לחיזוק ולשיפור טווחי התנועה

מדריכת יוגה מוסמכת המתמחה בכוח, ניידות ותנועה עם מפגשים מותאמים אישית לספורטאים ולמתחילים כדי לשפר את התנועה, לבנות כוח ולתמוך בהתאוששות.
תורגם באופן אוטומטי
מאמנ/ת אישי/ת | אזור לייק ג'נבה
השירות נערך בבית שלכם
$‏123 ‏ החל מ-$‏123 ‏ לכל אורח
ביטול ללא קנס

יוגה לשיפור ביצועי הריצה

לבנות כוח, ניידות ומודעות לגוף כדי לתמוך בביצועי הריצה שלכם. תרגול יוגה מותאם אישית זה מתמקד בירכיים, בשרירי האחוריים, בשוקיים, בקרסוליים ובליבת הגוף כדי לשפר את הניידות, את יעילות התנועה ואת ההתאוששות. אנחנו נעבוד על כוח, גמישות ושיווי משקל תוך התייחסות לאזורים של מתח ונוקשות, ונעזור לכם להרגיש חזקים יותר, לנוע ביעילות רבה יותר ולשפר את ביצועי הריצה שלכם.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לביצועי רכיבה על אופניים

השלימו את אימון הרכיבה שלכם עם יוגה שנועדה לשפר את היציבה, היציבות, הסיבולת וטווח התנועה על האופניים. נתמקד בירכיים ובחזה, נשחרר את הגב התחתון ונחזק את שרירי הליבה והרגליים. התרגול עוזר להתמודד עם הדרישות החוזרות ונשנות של רכיבה על אופניים, לשפר את יישור הגוף ולשמור על תנועה יעילה במהלך רכיבות ארוכות.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לשיפור ביצועים בגולף

לפתח את הניידות, היציבות והשליטה בגוף הדרושים למשחק גולף טוב יותר. אימון מותאם אישית זה מתמקד בסיבוב עמוד השדרה, בניידות הירך, בגמישות הכתפיים ובחוזק ליבת הגוף כדי לתמוך בנענוע זורם יותר. נעבוד גם על איזון ומודעות לגוף, ונעזור לכם לנוע עם שליטה רבה יותר, לשמור על תנוחה טובה יותר וליצור כוח, לאורך כל הנדנדה שלכם
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

יוגה לביצועי Hyrox

השלימו את אימון ה-HYROX שלכם עם אימון שמתמקד בכוח, בניידות ובהתאוששות. נתמקד בירכיים, בכתפיים, בקרסוליים ובעמוד השדרה החזי, תוך בניית ניידות ליבת הגוף וכוח פונקציונלי. המפגש עוזר לשפר את איכות התנועה, לשמור על הניידות תחת עומס ולתמוך בהתאוששות בין אימונים מאומצים, כדי שתוכלו להתאמן ביעילות ולהגיע לביצועים הטובים ביותר שלכם.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

ויניאסה יוגה לחיזוק וגמישות

לבנות כוח, לשפר את הניידות ולפתח מודעות טובה יותר לגוף באמצעות תרגול מותאם אישית. נשלב תנועה דינמית, חוזק פונקציונלי וגמישות, ונתאים את העצימות לרמה ולמטרות שלכם. בין אם אתם חדשים ביוגה, פעילים באופן קבוע או רוצים להשלים את האימון שלכם, המפגש הזה עוזר לכם לנוע עם שליטה ויציבות רבה יותר.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'

מדיטציית יין יוגה ועבודת נשימה

להאט, להתחבר מחדש לגוף שלכם וליצור מרחב כדי לחדש כוחות. מפגש אישי זה משלב יוגה מודעת, עבודת נשימה ומדיטציה כדי לשחרר מתח, לשפר את המודעות לגוף ולטפח תחושת רוגע. ניתן להתאים את התרגול לצרכים שלכם, בין אם אתם רוצים להירגע אחרי יום עמוס, להתחבר מחדש לנשימה שלכם או לסיים את הסשן בתחושה של יציבות ורעננות.
$‏123 ‏ $‏123 ‏, לכל אורח
,
1 שע'
אפשר לשלוח הודעה אל Chloé כדי להתאים את ההצעות באופן אישי או לבצע שינויים.

ההכשרה והניסיון שלי

5 שנות ניסיון
מורה מוסמכת ליוגה – יוגה, חיזוק וניידות
נקודת שיא בקריירה
אני מתמחה באימון יוגה פרטי לספורטאים ולאנשים פעילים
השכלה והכשרה
הסמכה של 200 שעות כמורה יוגה רשום באינדונזיה
כדי להגן על התשלום שלכם, תמיד יש להשתמש ב-Airbnb כדי לשלוח כסף ולתקשר עם המארחים.

הגלריה שלי

אני אגיע אליכם

אני מגיע/ה אל האורחים באזור שמצוין במפה. כדי לבצע הזמנה במיקום אחר, אפשר לשלוח לי הודעה.

דברים שחשוב לדעת

דרישות לאורחים

אורחים בני 18 ומעלה יכולים להשתתף.

נגישוּת

אפשר לשלוח הודעה למארחים לקבלת פרטים. מידע נוסף

מדיניות ביטולים

יש לבטל לפחות יום (1) לפני מועד ההתחלה כדי לקבל החזר כספי מלא.

מאמנים אישיים ב-Airbnb נבחרים על פי האיכות שלהם

במהלך הבדיקה של מאמנים אישיים אנחנו בוחנים את הניסיון המקצועי, ההסמכות שלהם כמאמני כושר והמוניטין שלהם כמצטיינים בתחומם. מידע נוסף
נתקלתם בבעיה?