מה מקבלים בכל סשן תכנון אימונים מותאם אישית: כל הרמת משקולות, אינטרוול וחימום מותאמים לטווח התנועה, לרמת הכושר ולמטרות שלכם. אימון טכניקה בזמן אמת: תיקון מעשי של הטכניקה, כדי שתוכלו להרים משקולות בבטחה וביעילות ולמנוע כאבי מפרקים. אחריות ישירה: מעקב אחר ההתקדמות, החל משיאי כוח אישיים ועד לשינויים בהרכב הגוף. למי זה מיועד: מתחילים שזקוקים לבסיס בטוח ומובנה ולביטחון בחדר הכושר. אמהות עסוקות ואנשי מקצוע שמחפשים אימון יעיל במיוחד עם השפעה מקסימלית.

למי זה מיועד חברים, בני משפחה או עמיתים לעבודה בעלי מטרות משותפות: קבוצות קטנות (3–8 אנשים) שרוצות את ההתמקדות האישית של אימון אישי בשילוב עם אחריות מובנית ואנרגיה משותפת. בני זוג וצמדי אימון: זוגות או חברים לחדר הכושר שרוצים להתחזק יחד בתוכנית מובנית מבלי לשלם את התעריפים המלאים של אימון 1:1. כל מי שמשתוקק למוטיבציה קבוצתית: מתאמני כוח ברמות כושר דומות שדוחפים את עצמם חזק יותר, שומרים על עקביות רבה יותר ונהנים יותר להתאמן לצד עמיתים מסורים.