בתי נופש להשכרה באזור Antonelli

Una fantastica e indimenticabile escursione in barca partendo dalla spiaggia di Cala Paura o da quella di San Vito, a seconda del periodo dell'anno, per scoprire le meraviglie delle grotte marine e della famosa scogliera di Polignano a Mare, da percorrere da Nord a Sud, ammirando in particolare la famosa "Grotta Palazzese", l'isolotto "Scoglio dell'Eremita" e la suggestiva "Grotta Stampagnata". Una esperienza unica, con una guida esperta in barca, in grado di svelare i segreti e le leggende nascoste dietro uno spettacolo naturale mozzafiato. La prospettiva della vista di Polignano dal mare è qualcosa da provare senza pensarci due volte :) E' incluso un piccolo drink. NB: - il punto di partenza dipende dalle disposizioni delle autorità locali in base al periodo dell'anno: solitamente in bassa stagione è la spiaggia di Cala Paura (circa 0,5 km dal centro), mentre in medio-alta stagione è la spiaggia di San Vito (circa 3 km dal centro). - in caso di condizioni meteo o mare avverse verrete avvisati e potrete decidere se cancellare con rimborso totale, oppure riprogrammare in una nuova data/orario in cui le previsioni meteo/mare sono più favorevoli, tra quelle disponibili che vi verranno comunicate. - Si consiglia di arrivare 30 minuti in anticipo presso la spiaggia da dove parte la barca: o Cala Paura (banchina a destra, lato sud-est) o la San Vito (banchina tra le 2 spiaggette).

Come and discover our farm. We will begin your experience visiting the Moscato di Trani vineyard a few steps from the property and we will present you the peculiar characteristics and the history of the Apulian viticulture. At the end we will taste 4 of our wines, we will explain its history and how the wine was born: - "Terra Viva" Red wine still Nero di Troia, IGP Puglia 13% vol. - "Pietra Viva" Still white wine Verdeca, IGP Valle d'Itria 12% vol. - "July 1st" Rosé wine still Nero di Troia, IGP Puglia 12.5% vol. - "Pietro 60" Dry white wine Moscato di Trani, IGP Puglia 12.5% vol. They will accompany the wine tasting with a tasting of typical products of own production or locally-grown. We are waiting for you in our Agriturismo! Would you like to try the experience to live in a true trullo-house? We offer also that: https://www.airbnb.it/rooms/4703115 Other things to note In this period of COVID-19 crisis our experience help you to be away, in our large space in the countryside of Puglia. We will assure the respect of rules and restrictions to contain Corona-virus but anyway we offer a true experience to share with you our vineyard, wines, foods and landscape.

Una favolosa gita in barca,partendo da Cala Paura o da San Vito in base al periodo dell'anno,per portarvi alla scoperta delle favolosa costa e delle meravigliose grotte marine di Polignano a Mare.percorreremo quasi 15 km di costa fino ad arrivare quasi alla vicino Monopoli.Scopriremo la fantastica "Lama Monachile",la "Grotta Palazzese",lo Scoglio dell'Eremita fino ad arrivare alla grotta "Stampagnata"...passeremo insieme una favolosa esperienza,e vi affascinerò con le fantastiche storie dei luoghi che visiteremo.

L’escursione in kayak a POLIGNANO A MARE è una escursione affascinante, poco impegnativa fisicamente e quindi adatta anche a chi non è mai andato in kayak. Durante il percorso vi faremo vedere posti altrimenti impossibili da vedere con altri mezzi! Dopo aver indossato i giubbotti salvagenti ed essere entrati nei nostri kayak, saremo pronti a salpare verso sud fiancheggiando la splendida e altissima costa di Polignano. Passeremo per la spiaggia di Lama Monachile guardando dal basso l'imponente Bastione di Santo Stefano. Una volta risaliti sui kayak navigheremo lungo la costa visitando il tratto più bello del percorso ed approderemo infine a Porto Alga per una breve sosta prima del ritorno. Questa escursione regala grandi emozioni e permette di navigare le acque blu della costa di Polignano guardando l'altissima costa rocciosa che separa la città dal mare. Sfrutteremo la prospettiva unica dal mare e la vicinanza alla costa che solo un kayak può offrire per visitare uno dei più bei tratti di mare del Salento Adriatico! Maggiori informazioni sul sito "Santa Caterina Sea Kayak". N.B. Se non sei mai andato in kayak/canoa non preoccuparti. Sono un istruttore e prima di partire faccio sempre una breve lezione introduttiva per insegnare a condurre un kayak. Considera anche che i nostri kayak sono molto stabili e il percorso dell'escursione è relativamente breve.

If you do not have a mat, I can provide you with one! The class includes : -Chanting -Pranayama (breath exercises) - Asanas (postures), including stretching, strengthening the core and stability, a few challenges (for those who want) -Meditation and Savasana (Rest) and DIY exercises to practice at home. Exemple of Asanas we will practice together: ŚĪRṢĀSANA – HEADSTAND. An āsana in which you balance on your elbows, arms and head. ... SARVĀṄGĀSANA – SHOULDERSTAND. An inverted pose, with the body resting on the shoulders. ... HALĀSANA – PLOUGH. MATSYĀSANA – FISH. PAŚCIMOTTĀNĀSANA - SITTING FORWARD BEND. BHUJAṄGĀSANA - COBRA. ŚALABHĀSANA - LOCUST. DHANURĀSANA - BOW. Other things to note Don't hesitate to contact me should you have any question. It is better if you grab your own mat, but I can provide you with one if needed.