מאמנים אישיים | בות'ל

מאמנ/ת אישי/ת | סיאטל

אימון אישי נמרץ

אני מתמחה באימונים פונקציונליים, אימוני כוח, מניעת פציעות, ספורט ואימוני ניידות.

מאמנ/ת אישי/ת | סיאטל

יוגה ומיינדפולנס עם ג'יב

אני מדריכה אתכם ביוגה עדינה, ויניאסה זורמת, עבודת נשימה ומדיטציה כדי להעיר את האנרגיה שלכם, להרגיע את נפשכם ולהביא איזון ליום שלכם.

מאמנ/ת אישי/ת | סיאטל

צליל סוחף עם תנועה פונקציונלית ונשימה

נשימה מודרכת ותנועה בקבוצה קטנה או באופן פרטני שניתן לתרגל בכל מקום. השיעורים מבוססים על יוגה, פילאטיס ותנועות בעלות השפעה נמוכה שמתאימות לכל גוף.

מאמנ/ת אישי/ת | סיאטל

יוגה טרנספורמטיבית עם נחה

הדרכתי אלפי שיעורים שעוזרים ללקוחות להקל על הלחץ שלהם באמצעות תנועה מודעת.

מאמנ/ת אישי/ת | סיאטל

יוגה, פילאטיס וטיפול סומטי עם קריסטל

השיעורים שלי משלבים יוגה קונדליני, פילאטיס, טיפול סומטי, רייקי ומיינדפולנס.